Marja

In het dagelijks leven doe je veel op dezelfde manier.Omdat het zo uitkomt, omdat het moet of omdat het werkt. Je lichaam leert een gewoonte makkelijk aan, en al snel voelt

In je lichaam werken twee krachten samen, de hele dag door: de sympathicus en de parasympathicus. Niet tegen elkaar, maar mét elkaar. Zoals twee vrienden die elkaar aanvullen. De ene kracht

In jouw lichaam bevindt zich een kracht die altijd klaarstaat om je ergens op te laten reageren: je sympathicus, oftewel je innerlijke beschermer. Deze beschermer fungeert als een altijd alerte helper

In jouw lichaam is een kracht aanwezig die altijd klaarstaat om je te helpen rust te vinden. Je merkt het misschien niet altijd, maar hij is er dag en nacht:je parasympathicus,

Je lichaam spreekt voortdurend met je. Dat gebeurt heel subtiel. Fascie, het zachte bindweefsel dat als een web door je hele lichaam loopt, speelt daarin een grote rol. Het zorgt voor

In mijn praktijk zie ik iedere dag hoe het lichaam zachtjes spreekt. Niet met woorden, maar met spanning, vermoeidheid, herhalende patronen of een vaag gevoel dat er ‘iets’ speelt.   Niet

Als je aan het lichaam denkt, zie je vaak spieren, botten of organen voor je. Maar tussen al die structuren ligt een bijzonder netwerk dat zelden de aandacht krijgt: de fascie.De

Door je lichaam loopt een prachtig netwerk van weefsel: de fascie. Dit netwerk zorgt ervoor dat alle onderdelen in je lichaam soepel langs en over elkaar heen kunnen bewegen. Maar dit

We kennen het allemaal: als er iets gebeurt of als je bepaalde dingen merkt, ziet of hoort, kun je in je hoofd en lichaam in de weerstand schieten. Dat subtiele aanspannen,

Je lichaam ontspant pas als het zich veilig voelt We willen vaak harder werken en meer doen. Maar daarbij beseffen we niet dat ons lichaam een heel andere taal spreekt. Het